luncheon

Assalamualaikum

alhamdulillah dah kenyang, dah solat ke belum uolls?

rezeki hari ini, alhamdulillah lunch kat dlm kete, beli kat tepi jalan je..insyaAllah makanannya bersih.

selalunya sy akan pulang rehat, tapi this week tidak sebab agak terkejar2 nk pulang umah, nak dtg opis lagi, so easy if sy rehat kat dlm kete, solat kat surau. menu makan tengahari td memang simple giler buah jambu batu 4 potong = RM1, air jambu = RM1, murah je harga makann tghr total amount RM2,

 actually sy kurang sgt makan kat restoran2 besar walupn keje di bandar, sy tidak cerewet dlm pemilihan makanan, tapi kena pastikan bersih dan halal, lau mak masak lagi sedap dr makan kat restoran2,hehe at least pn kalu mkn kat restoran musti dgn family x penah pi sorang2 ke atau dgn kwn, sometimes makanan yg kat restoran tu sama je yg dekat warung2 tu..cme persediaannya mungkin berlainan. sbb tu harga mahal berbanding beli kat tepi2 jalan kan.

ok i dah masuk bab lain lak..hehe, sy nk bg tau banyak juga khasiat jambu batu ni ye anak2..hehe

• menurunkan paras kolestrol dlm darah
• menurunkan paras gula dalam darah
• mengurangkan berat badan
• mengawal tekanan darah
• membantu pertumbuhan kulit yang sihat dan licin
• mampu menaikkan sel darah putih dna merah
• meningkatkan kadar sistem metabolisme
• membantu penghadaman dan mengelak sembelit, mengubat cirit birit
• ejen antioksida -melambatkan proses penuaan

kepada anak2, kakak2, makcik2, tuan2, puan2..jom kita borong jambu batu esok kat pasar awam. ia sebagai ilmu pengetahuan..kongsikan penjagaan kesihatanmu..:D